עוצמתה של יצירת השפה החדשה בתת מודע
- אורנה איילון
- Aug 29, 2024
- 2 min read
יקרות ויקרים,
זה לא סוד שהמחשבות שלנו מעצבות את המציאות שלנו ושלאופן שבו אנחנו חושבים יש השפעה עמוקה על חיינו.לואיז היי אומרת: “המחשבות שאנו בוחרים לחשוב, הן הכלים שאנו משתמשים בהם כדי לצייר את הבד של חיינו“. ציטוט זה של לואיז היי מדגיש את החומר, את המחשבות שלנו, שהן הכלים שאנו משתמשים בהם כדי ליצור את המציאות שלנו.
כאשר אנו חושבים מחשבות חיוביות, אנו יוצרים מציאות חיובית. לכן כל כך חשוב לטפח חשיבה חיובית ולעשות מאמץ מודע לחשוב חיובי בכל יום.למעשה שיטת פדן לימדה אותכם איך לייצר שפה חדשה למערכת RAS, מערכת הרשתית בתת המודע, האחראית בין השאר על איסוף וסינון מיידע. ככול שנעשיר אותה “במציאות עתידית חיובית”, כך היא תהפוך העוזרת הראשית לאתר לנו את הנדרש להגשמת מטרתיינו ויעודיינו.
כאשר אנו חושבים חיובי, אנו למעשה בונים את השפה החדשה של התת מודע, מערכת RAS, תמיד תסנן למודע את הדבר שאנו ממוקדים בו ביותר, את השאיפות והרצונות שלנו, בכך אנו פותחים את עצמנו לעולם של אפשרויות. אנו רואים הזדמנויות שבהן אחרים רואים מכשולים, ואנו ניגשים לאתגרים בתחושת אופטימיות וחוסן. יכולה לעזור לנו להשיג את המטרות שלנו, לבנות מערכות יחסים חזקות ולחיות חיים מספקים ומשמחים.
אז איך תוכלו לטפח “שפה חדשה” במערכת RAS, במעמקיי מערכת תת המודע שלנו?
הנה כמה טיפים שיעזרו לכם להתחיל:
למדו את מערכת תת המודע שלכם (ה- RAS) שפה חדשה בעזרת דיבור עצמי חיובי. היו אדיבים לעצמכם ודברו אל עצמכם באהבה ובחמלה. במקום לבקר את עצמכם על הפגמים או הטעויות שלכם, התמקדו בנקודות החוזק וההישגים שלכם.
התמקדו בהכרת תודה. קחו זמן בכל יום כדי להרהר בדברים שאתה אסירי תודה עליהם, כמו שקיעה יפה, מילה טובה מחבר או ארוחה טעימה.
הקיפו את עצמכם בחיוביות. חפשו אנשים שמעודדים אתכם ומעוררים בכם השראה. בלו זמן בסביבות שגורמות לכם להרגיש שמחים ומלאי אנרגיה.
החליפו מחשבות שליליות. כאשר עולות מחשבות שליליות, הכירו בהן והתמירו, אך אל תתעכבו עליהן.
הישארו נוכחים. התמקדו ברגע הנוכחי והתענגו על ההנאות הקטנות שבחיים. אל תדאגו לגבי העבר או העתיד.
אז אנא יקרות ויקרים , זכרו שחשיבה חיובית היא בעצם שפת היצירה.
זה לוקח זמן ומאמץ לטפח שפה חדשה ” של חשיבה חיובית, אך עוצמתה כה רבה. אנו פותחים את עצמנו לעולם של אינסוף אפשרויות, של שפע ויצירת הטוב. אז בואו נתחייב לחשוב בצורה חיובית כל יום ובואו נאמץ את כל הטוב והשמחה שיש לחיים להציע.
תיהנו מהרגע , מה”כאן ועכשיו”, מצאו תמיד משהו חיובי בו, כי זה הרגע שיוצר את המחר ואת זיכרונות העבר.
בהצלחה ובהתמרה,
פנינה.
